Tienes el poder para volver a vivir en calma

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Te gustaría poder

Dejar atrás el estrés para vivir en calma

¿Tus pensamientos se han adueñado de tu vida? 

Si tu día está lleno de obligaciones y tu cabeza va a mil por hora es momento de parar y priorizarse. Bajar los niveles de estrés es esencial para tener una vida plena con salud.

Reconectar contigo sin sentirte culpable

¿Hace cuánto que no haces eso que te hacía sentir tan vivo?

Priorizarte no es egoísta, es necesario. Solo estando bien contigo mismo puedes estar en paz con el mundo. Aprende a priorizarte sin culpas ni remordimientos.

Controlar tu mente y emociones

¿Tienes pensamientos intrusivos y vives en una montaña rusa emocional?

Es posible descubrir cómo funciona tu mente y gestionar tus emociones para que se vuelva tu aliada y no tu enemiga.

Mejorar tus relaciones aprendiendo a poner limites

¿Cambias tu forma de ser para sentirte aceptado?

Quizá no sabes cómo relacionarte con tu pareja, amigos, compañeros o jefes. Descubre tus necesidades y valores para después comunicarte para fortalecer tus relaciones.

Me gustaría acompañarte en este proceso

Neide Mindful foto perfil

Sobre mí

Soy Neide López. Desde siempre me ha gustado escuchar a las personas y ayudarles a descubrir cómo se sienten para poner en orden sus pensamientos.

Este fue el motivo que me impulsó a estudiar el grado de Psicología en la UCM. Después hice el Máster en Mindfulness en la UAH que me cambió la vida.

Creo que el conocimiento no tiene límites por eso me encanta seguir formándome, meditando y aprendiendo sobre crecimiento personal para transmitirlo en mis sesiones y mis redes sociales. Me considero bastante cercana y ¡me encantará acompañarte en tu transformación!

Descripción de mis servicios

Terapia individual

Un espacio seguro donde podremos trabajar lo que te preocupa o te está impidiendo avanzar. Te ayudaré a ser consciente del momento vital en el que estás para poder abarcar tanto los síntomas que te provocan malestar como el origen del problema.

Programa Mindfulness

Deja de revivir el pasado o predecir el futuro. Vivir en el presente es posible. Este programa estará totalmente adaptado a ti para que entrenes tu mente a vivir en el aquí y el ahora: mejora tu atención, reduce el estrés y aprende a relajarte.

Meditación grupal

Un espacio para compartir y evolucionar con personas que se encuentran en tu mismo punto. En las meditaciones grupales aprenderemos nuevas técnicas para abarcar el estrés y sentirnos arropados por los demás.

Reserva tu primera cita a un precio reducido

Sesión individual

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  • Abonada en cada consulta
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  • Precio reducido
  • Sin compromiso
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Tras la primera cita podrás elegir con qué oferta continuar

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  • Se abona en un solo pago
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Esto es lo que opinan mis pacientes

Me considero una persona con buenas habilidades de escucha activa, una desarrollada empatía y una alta intuición en relación a las emociones y sentimientos ajenos. Sin embargo, estaba totalmente desconectada de mi misma, no era capaz de escucharme, no identificaba mis emociones o no empatizaba con ellas relacionándome conmigo misma desde el juicio y la ansiedad. A través del entrenamiento con Neide estoy ganando herramientas que me acercan a respetarme tratándome desde el cariño y amor que todos merecemos. Gracias Neide por tu trabajo y profesionalidad. Estoy segura de que otras muchas personas encontrarán contigo una guía valiosa para su bienestar y crecimiento personal.
Inés G. G.
Programa Mindfulness​
Neide, quería agradecerte por tu implicación en las sesiones. Miro hacia atrás y no soy la misma persona. Me has ayudado a hacer de mi un lugar seguro. Lo pasaba muy mal por el estrés, apenas dormía y mis pensamientos me agotaban. Gracias por ayudarme a controlar las sensaciones de mi cuerpo y mis preocupaciones. Estoy más tranquila y mi familia también me lo nota.
María L.
Terapia individual
Me ha encantado conocer el mindfulness y comenzar a meditar. Al principio tenia mis dudas porque nunca lo había hecho y ahora no hay día que no medite. Es mi momento de relajación y de escucharme para ver cómo estoy y qué necesito. Me ha gustado mucho darle esta oportunidad.
D.B
Programa Mindfulness

Terapia de máxima calidad

Me adapto a cada caso utilizando las herramientas y técnicas que he ido adquiriendo. Trato totalmente personalizado y adaptado a tus necesidades.

Pago 100% seguro

Los pagos se pueden realizar por Bizum o transferencia bancaria en España. Desde otro país mediante Paypal.

Contacto directo conmigo

¡Sin intermediarios! Todas tus consultas y dudas podrás contar directamente conmigo. Estoy aquí para ayudarte.

Trato cómodo y cuidadoso

Mi mayor prioridad es que puedas ser tu mismo en este espacio seguro y sin juicio.

¿te identificas con alguna de estas situaciones?

¡Entonces es para ti!

SIENTO QUE FRACASO

Doy lo mejor de mi pero parece que nunca es suficiente y siento que fracaso en varios ámbitos de mi vida.

NO PUEDO RELAJARME

Mi cuerpo está tenso todo el día. No descanso bien y aunque trate de relajarme mi mente está llena de preocupaciones.

ME SIENTO CULPABLE

Constantemente me culpo por todo lo que hago y lo que no hago. Me critico a menudo para conseguir mis objetivos.

¿te identificas con alguna de estas situaciones?

¡Entonces es para ti!

SIENTO QUE FRACASO

Doy lo mejor de mi pero parece que nunca es suficiente y siento que fracaso en varios ámbitos de mi vida.

NO PUEDO RELAJARME

Mi cuerpo está tenso todo el día. No descanso bien y aunque trate de relajarme mi mente está llena de preocupaciones.

ME SIENTO CULPABLE

Constantemente me culpo por todo lo que hago y lo que no hago. Me critico a menudo para conseguir mis objetivos.

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(+34) 627 600 155

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Preguntas frecuentes

Una primera toma de contacto para conocernos mejor. Te escucharé con atención para que definamos bien el problema que traes a consulta. Si no lo tienes claro ¡no te preocupes! Te iré guiando para que lo comprendamos mejor. 

Recopilaré información para ayudarte de la mejor forma posible. Podrás ver cómo te sientes conmigo y así decidir si quieres que sea yo la psicóloga que te acompañe en tu transformación. Despejaré todas tus dudas y te explicaré cómo trabajo y cómo lo haría en tu caso particular según tus necesidades.

Cada sesión dura 60 minutos.

No hay nada preestablecido. Puedes contar lo que te apetezca y con lo que te sientas cómodo. Yo te iré guiando y haciendo preguntas para conocerte mejor y comprender en qué punto vital estás. Es tu momento y lugar seguro así que te animo a abrirte sabiendo que no hay juicios.

¡Claro que sí!

Normalmente suelo utilizar plataformas como Google Meet o Zoom. Me adapto con facilidad a tus necesidades o nuevas propuestas, de hecho hay personas que prefieren videollamadas por WhatsApp. 

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Testimonios de pacientes

Contacté a Neide en un momento regular de mi vida, un poco depresivo, triste y me ayudó desde el primer día. Ha sido muy atenta conmigo y la recomiendo sin lugar a dudas.
Sergio F.
Programa Mindfulness
Estaba en un momento de mi vida con mucho ruido mental y no me dedicaba tiempo. Gracias a las sesiones con Neide me di cuenta que yo también merecia cuidarme. Ha sido un gran cambio. Antes solo iba en piloto automático y ahora tengo herramientas para gestionar el estrés, ya no tengo miedo a tener ansiedad. Vivo más consciente y estoy mucho más feliz.
H. R.
Terapia individual
Muchas gracias Neide por tu trabajo y atención. Llegué con un poco de ansiedad por el trabajo y la familia. Después de varias semanas empecé a sentirme mejor y desde hace un tiempo ya he incorporado la meditación a mis pequeñas rutinas.
Elena P.
Programa Mindfulness
Vine a Neide para tratar mi ansiedad que me causaba el síndrome del impostor. Desde que empecé las sesiones he mejorado muchísimo y ahora tengo herramientas para conectarme conmigo misma y tratarme con respeto. Me has ayudado a hacer de mí un lugar seguro. Gracias y por supuesto, muy recomendable a todos,
Lucía R.
Programa Mindfulness

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