Hola, mi nombre Neide López. He creado este taller para que aprendas a reducir tu estrés con técnicas sencillas y efectivas aunque creas que ya has probado de todo y ya no te sientas capaz.

Soy psicóloga graduada en la UCM. Cuento con un Máster en Intervenciones Profesionales en Mindfulness en la UAH, en el cual trabajo cómo tutora. Además he organizado eventos, talleres y retiros para promover y mejorar el bienestar emocional.

Durante mi carrera profesional como psicóloga he ayudado a decenas de personas a superar el estrés y la ansiedad que les bloqueaba para avanzar en sus vidas y sacar su mejor versión.

Toda esta experiencia, junto con mi propio trabajo personal, me ha permitido diseñar un sistema paso a paso para entender cómo funciona la mente y así reducir el estrés sin miedo, para recuperar esa calma que tanto necesitamos.